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ゆっこ さんの投稿された作品が2件見つかりました。
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鬱のち曇りのち晴。2
私は鬱病の長いトンネルを抜け出した。まだ、パニック発作は時々出るけれど。鬱病と向き合った時、まず、友人等に、何かをしてもらったら、「ごめんね」と言っていたのを「ありがとう」に変えた。次に、引きこもりをした。家を一切出ず、家族以外との接触を避けた。これは、余計な緊張感から解放するため。マイナスのようだけど、結果はプラス。次に、テレビをひたすら見た。このあたりから笑えるようになった。次に、世の中のほ
ゆっこ さん作 [486] -
鬱のち曇りのち晴れ
すべては神様の贈り物だと今、思う。呼吸ができない。死ぬんだ。我が子の手をにぎった。パニック障害だとの診断だった。ここから鬱病になるかもしれないと、脳神経科の先生から言われたが、ピンとはこなかった。しかし、来た。何もできない。なんなんだろう。人の目が怖い。でも、私には子供がいる。頑張らなければと毎日頑張ってみた。でも、頑張れない日が来てしまった。すべてに、絶望感を感じて。死を意識しだした。でも、私
ゆっこ さん作 [616]
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