販売（土日）依頼先と
少し行き違いがあり

めんどくさいから
やぁめた

と思ったら

ビリーが
ここが我慢ですと
正論でいさめてくれた

となると…
５月エントリーの
ハーフマラソンも微妙

やはり定期的に大会に
出る方が
トレーニングにも
メリハリがつく

まっ先のことは
意識をせずに
目の前の仕事に専念しつつトレーニングに励もう
絶対守らなきゃあならないのは
トレーニング不足に比例しての食べ過ぎ

あとトレーニングしない（できない）日の
ストレッチは必須

雨続きで満足に走れない
走れない日は
意識をして歩き
身体をほぐす（ストレッチ）を怠らないように
しよう！

・・・・・・・・・

４月２９日
ゴールデンウィーク開始快晴！

ちと
よこしまな考えが
今日の仕事（集い）は
一般の方が対象だから
ジャージで行き

昼休み走ろう！

おーなんと
はた迷惑な考え

ちゃっかり
代のシャツを鞄に入れ
仕事に出掛ける

なんとしても
今日昼走らなければ…

今日夜は飲み会だから…
４月に入り
天候と仕事の影響で
明らかにペースダウン

昔のように
睡眠は削れないから
工夫していくしかない

まっ焦らず
良い意味
効率的に時間配分しよう

…結局仕事で
バタバタし
昼休み走れず

でも仕事受注！
おーお見事と自画自賛

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